ЗОЖ

Психотерапевт и нейропсихолог Анна Пилоян рассказала о пользе, которую приносит нейрогимнастика детям и взрослым.

В современном обществе мы часто сталкиваемся с противоречивыми мнениями о так называемых «пороках» — привычках, которые традиционно считаются вредными. Среди них особое место занимают курение и неправильное питание….

Магний — крайне важный для здоровья минерал. Но наш организм не может его самостоятельно производить, поэтому в рационе должны быть продукты, богатые магнием. Один из них — сырой фундук….

В супермаркетах мы всегда можем найти капусту. Однако собирают её только три раза в год: зимой, весной и летом. Вот какими полезными для здоровья свойствами обладает капуста….

Для снижения риска развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера нужно есть продукты с клетчаткой. Их назвало издание The Sun.